ما الذي يخسره جسمك في الحر؟ | What Does Your Body Lose in Hot Weather? ⭐

 

🔥 ماذا يخسر الجسم في الحر؟

لعبة تعليمية عن الماء، المعادن، الفيتامينات، البروتينات، الدهون والكربوهيدرات

النقاط: 0 السؤال: 1 / 20

انتهت اللعبة!

معلومة مهمة: الحر والتعرق يسببان أساسًا فقدان الماء والصوديوم والكلوريد، مع كميات أقل من البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم. الجسم لا يطرح الدهون أو البروتين أو الكربوهيدرات بكميات مهمة مع العرق، لكن العمل البدني يستهلك الطاقة والكربوهيدرات المخزنة.