هل تحافظ على وجباتك؟
لعبة تعليمية عن أهمية تناول وجبات متوازنة بانتظام، والأعراض والمشكلات التي قد تظهر عند إهمال الطعام لفترات طويلة.
🥣الفطور
🥗الغداء
🍲العشاء
مهم: ليس من الضروري طبيًا أن يناسب الجميع عدد ثابت من الوجبات. الأهم هو الحصول على غذاء كافٍ ومتوازن يناسب حالتك الصحية. تخطي وجبة أحيانًا لا يسبب مرضًا مباشرة، لكن تكرار نقص الغذاء قد يؤدي إلى تعب، نقص عناصر غذائية، فقدان عضلات أو اضطراب سكر الدم، خصوصًا لدى مرضى السكري.
תגובות
הוסף רשומת תגובה