**فوائد الفواكه المجففة وأفضل طرق تناولها | Benefits of Dried Fruits and the Best Ways to Eat Them**

🍇 تحدي فوائد المجففات

اختبر معلوماتك عن الفواكه والأطعمة المجففة

🍇 🍑 🌴 🍌

أجب عن 30 سؤالًا عن الزبيب، التمر، التين، المشمش والفواكه المجففة، وتعرّف على فوائدها وطريقة تناولها باعتدال.

السؤال
1/30

النقاط
0

متتالية
0 🔥

🏆

انتهت اللعبة

ملاحظة: الفواكه المجففة مغذية، لكنها مركزة بالسكر والسعرات؛ تناولها بكمية معتدلة، خاصةً لمرضى السكري.